Meny
Sök efter produkt, varumärke, kategori...
 

Din kundvagn

Töm kundvagn
0%
Leverans:80,00 kr.
Total:0,00 kr.
Fortsätt shoppaGå till kassan
Startsida › Blog

Blog

Här hittar du inspirerande artiklar, träningstips och goda råd om allt från val av träningsmaskiner, styrketräning och träningsredskab till hur du optimerar och får ut det bästa av din träning. Har du frågor eller behöver rådgivning? Tveka inte att kontakta vår kundservice – vi finns här för att hjälpa dig hitta den bästa utrustningen för att ta din träning till nästa nivå!


 

Se alla våra guider här

  • Så väljer du rätt crosstrainer
    Så väljer du rätt crosstrainer
    Få hjälp att välja rätt crosstrainer. Vi guidar dig genom skillnaden mellan fram- och bakdriven, steglängd, motstånd och funktioner – så att du hittar den perfekta modellen.
  • Calisthenics träning för nybörjare
    Calisthenics träning för nybörjare
    Följ vårt Calisthenics-träningsprogram för nybörjare! Kom igång och träna effektivt med din egen kroppsvikt. Bygg styrka, balans och kontroll med enkla övningar du kan göra hemma.
  • Hyrox Training – Så här tränar du hemma
    Hyrox Training – Så här tränar du hemma
    Gör dig redo för Hyrox-tävlingen med ett träningsprogram du kan göra hemma. Det handlar inte om att kopiera hyrox format 1:1 i din träning – utan om att träna samma fysiska attribut: Kondition, styrka och förmåga att arbeta under press.
  • Vilken Motionscykel Ska Jag Välja?
    Vilken Motionscykel Ska Jag Välja?

    Få hjälp att välja rätt motionscykel. Läs om motståndstyper, funktioner och komfort – och hitta den modell som passar perfekt för din träning och dina mål.

  • Vilket löpband ska jag välja?
    Vilket löpband ska jag välja?

    Få hjälp att välja rätt löpband. Vi guidar dig genom motor, funktioner, lutning och utrymme så att du hittar den modell som passar perfekt för dina träningsmål.

  • Hemträningsprogram – Kom igång med styrketräning hemma
    Hemträningsprogram – Kom igång med styrketräning hemma

    Träna hela kroppen och bygg styrka – direkt från vardagsrummet! Här hittar du ett hemmaträningsprogram med 6 effektiva helkroppsövningar som kan göras med eller utan träningsutrustning.
  • Funktionell träning hemma - 10 övningar med få verktyg
    Funktionell träning hemma - 10 övningar med få verktyg

    Här hittar du ett funktionellt träningsprogram med 10 övningar som passar för hemmaträning och kan göras med få verktyg, inklusive en kettlebell, en soffa och en vägg.
  • Ribbstolar träning - 5 övningar du kan göra på ett gymnastik ribbstolar
    Ribbstolar träning - 5 övningar du kan göra på ett gymnastik ribbstolar

    Kom igång med ribbstolar träning: 5 effektiva övningar i olika varianter som tränar hela kroppen + ett träningsprogram för både nybörjare och avancerade!
  • Styrketräning – Din kompletta guide till resultat
    Styrketräning – Din kompletta guide till resultat
    Styrketräning kan hjälpa dig att bygga muskler, bli starkare och gå ner i vikt. Oavsett din nivå kan du anpassa din träning och uppnå resultat med bara några få veckopass. Här får du en komplett guide till styrketräning
  • Guide till reformer träning | Allt du behöver veta om reformer pilates
    Guide till reformer träning | Allt du behöver veta om reformer pilates

    Reformer träning har tagit fitnessvärlden med storm – och det av goda skäl. Här får du en komplett introduktion till reformern och svar på alla dina frågor.
  • Reformer Pilates Program för hemmaträning
    Reformer Pilates Program för hemmaträning
    Vill du börja med reformer Pilates hemma? Här får du ett enkelt reformer Pilates-program med 10 övningar, där du tränar kroppen i ett lugnt flöde med fokus på kontroll, teknik och andning.
  • Guide till roddmaskiner | Vilken roddmaskin ska jag välja?
    Guide till roddmaskiner | Vilken roddmaskin ska jag välja?

    Få en fullständig översikt över luft-, vatten-, magnetiska och elastiska/hydrauliska roddmaskiner. Vi granskar skillnaderna, fördelarna och vad du bör tänka på innan du köper.
  • Hur man väljer rätt boxningshandskar
    Hur man väljer rätt boxningshandskar
    Rätt boxningshandskar kan avsevärt förbättra din träning – och fel boxningshandskar kan hämma dig. I den här guiden får du tydliga, praktiska råd som gör det enkelt att välja handskar med rätt passform, vikt och stöd – oavsett om du är ny inom sporten eller vill optimera din uppställning!
  • 3 starka träningsmaskiner för seriös styrketräning
    3 starka träningsmaskiner för seriös styrketräning
    Se 3 starka träningsmaskiner för seriös styrketräning hemma. Vi jämför Top Sport SP 2000, Top Sport SP 5000 och Adidas Performance Home Gym - så att du enkelt kan hitta den styrkestation som matchar din nivå, ditt utrymme och dina träningsmål.
  • Så väljer du den perfekta yogamattan
    Så väljer du den perfekta yogamattan
    En bra yogamatta gör hela skillnaden för en god yogapraktik. Här får du en komplett guide över allt från material och tjocklek till grepp och storlek, så att du kan välja den perfekta mattan för din träningsform.
  • 3 populære reformer maskiner | Til hjemmet og studiene
    3 populære reformer maskiner | Til hjemmet og studiene
    Se 3 populære reformer maskiner for hjemmetrening og studiebruk. Vi sammenligner ASG 4430, ASG Pro 4431 og Nordic 4441 – slik at du enkelt kan finne den reformeren som passer best til ditt nivå, ditt sted og dine treningsmål.
  • 5 frågor och svar om boxningsutrustning
    5 frågor och svar om boxningsutrustning
    Allt du behöver veta om boxningshandskar, boxningsskydd och utrustning – allt på ett ställe. Undvik att köpa fel saker, träna bättre och få ut det mesta av din träning med rätt kunskap från början.
  • 5 tips för att hålla motivationen uppe att boxningsträna
    5 tips för att hålla motivationen uppe att boxningsträna
    Saknar du motivationen att komma igång – eller att fortsätta? Här är 5 konkreta och beprövade tips som hjälper dig att hålla dig till din träning och skapa varaktiga resultat.
  • 5 tips för att komma igång med träningen
    5 tips för att komma igång med träningen
    Vill du börja träna – men har svårt att behålla momentum? I den här guiden får du 5 enkla och effektiva tips om hur du kommer igång bra – och fortsätter. Perfekt för dig som vill starta din träningsresa.
  • Allt du behöver veta om skuggboxning
    Allt du behöver veta om skuggboxning
    Skuggboxning är en effektiv träningsform som förbättrar teknik, kondition och kroppskontroll – utan någon utrustning. I den här guiden får du lära dig vad skuggboxning är, tips på övningar och ett enkelt program som du kan göra hemma.
  • De 3 bästa gåbanden för hem och kontor
    De 3 bästa gåbanden för hem och kontor
    Se 3 av våra mest populära gåband för hem eller kontor. Vi jämför Everfit TFK-110 MAG, Toorx City Compact och Top Sport 4.2 – så att du enkelt kan hitta den lösning som bäst passar din vardag, ditt utrymme och din träningsstil
  • De 3 bästa motionscyklarna för hemmaträning
    De 3 bästa motionscyklarna för hemmaträning
    Se 3 av våra mest populära motionscyklar för hemmaträning. Vi jämför ASG B Premium Plus, ASG Tour Plus och Adidas C-24C – så att du enkelt kan hitta den motionscykel som bäst passar dina mål, din nivå och ditt hem.
  • De 3 bästa squat racks för hemma-gym
    De 3 bästa squat racks för hemma-gym
    Se 3 populära squat racks för hemma-gym. Vi jämför Everfit WBK300, Tunturi WT40 och Tunturi WT60 Power Rack – så att du enkelt kan hitta det ställ som bäst passar ditt utrymme, din nivå och dina styrkemål.
  • De bästa crosstrainern | 3 populära modeller
    De bästa crosstrainern | 3 populära modeller
    Se 3 populära crosstrainer för hemmaträning. Vi jämför ASG C700, Top Sport CT3 och Tunturi Signature C60-R – så att du enkelt kan hitta den modell som bäst passar din nivå, ditt utrymme och dina träningsmål.
  • De bästa hopfällbara löpbanden | 3 populära modeller
    De bästa hopfällbara löpbanden | 3 populära modeller
    Se 3 populära hopfällbara löpband för hemmaträning. Vi jämför ASG City Run 500, Adidas T-1 och Adidas T-24C – så att du enkelt kan hitta ett platsbesparande löpband som passar ditt hem, din nivå och dina träningsmål.
  • De bästa löpbanden för hemmabruk – 3 bästsäljare hos Fitnessshopen
    De bästa löpbanden för hemmabruk – 3 bästsäljare hos Fitnessshopen


    Se 3 av våra bästsäljande löpband: Vi jämför Adidas T-24C, ASG Atomo Plus och Adidas T-23 – så att du enkelt kan hitta det perfekta löpbandet för din nivå.

  • De bästa roddmaskinerna för hemmabruk
    De bästa roddmaskinerna för hemmabruk
    Se 3 populära roddmaskiner för hemmabruk. Vi jämför ASG Olympic, ASG Dorney och Tunturi Cardio Fit R30 – så att du enkelt kan hitta den roddmaskin som bäst passar ditt hem, din nivå och din träningsstil.
  • De bästa spinningcyklarna för hemmabruk
    De bästa spinningcyklarna för hemmabruk
    Se 3 populära spinningcyklar för hemmabruk. Vi jämför Toorx SRX-45S, Toorx SRX-50S och Adidas C-1 – så att du enkelt kan hitta den spinningcykel som bäst passar din nivå och dina träningsmål.
  • De bästa träningsbänkar | 3 populära modeller
    De bästa träningsbänkar | 3 populära modeller
    Se 3 populära träningsbänkar för hemmaträning. Vi jämför Tunturi FB20, Top Sport TE1000 och Adidas Performance Utility – så att du enkelt kan hitta den viktbänk som bäst passar din nivå och dina träningsmål.
  • De bästa vikterna för hemmaträning | 4 bästsäljare
    De bästa vikterna för hemmaträning | 4 bästsäljare
    Se 4 av våra populära vikter för hemmaträning. Vi jämför ASG PVC Kettlebells, Tunturi Justerbar Vinylhantel, ASG Justerbart Viktset och Tunturi Hantlar och Skivstångsset - Få översikten här så att du enkelt kan hitta rätt utrustning för din styrketräning hemma.
  • Fram- eller Bakhjulsdriven Crosstrainer? Ta Reda På Vilken Som Passar Dig Bäst!
    Fram- eller Bakhjulsdriven Crosstrainer? Ta Reda På Vilken Som Passar Dig Bäst!


    Ska du välja en med svänghjulet bak, eller är det den framhjulsdrivna som är det smartaste valet? Låt oss dyka ner i det och ta reda på vilken crosstrainer som passar bäst för dig och ditt hem och till dina mål!

  • Från nyårslöften till verklighet – 10 tips för framgån
    Från nyårslöften till verklighet – 10 tips för framgån

    Förvandla ditt nyårslöfte till en plan du faktiskt kan hålla – med konkreta mål, små vanor och enkla handlingar som passar in i en hektisk vardag. Här är 10 effektiva tips för att skapa momentum och hålla motivationen uppe!
  • Funktionella träningsövningar – 10 övningar för hela kroppen
    Funktionella träningsövningar – 10 övningar för hela kroppen

    Vill du komma igång med funktionell träning? Här hittar du 10 övningar som tränar hela kroppen och stärker styrka, balans och stabilitet. Övningarna kan anpassas till alla nivåer och utföras med olika utrustning.
  • Guide till löpning på löpband
    Guide till löpning på löpband
    Vi guidar dig här i hur du får ut det mesta av löpträningen på ditt löpband – med fokus på uppvärmning, intervallträning och ett 5 km löpprogram för nybörjare.
  • Hur man väljer rätt boxningssäck
    Hur man väljer rätt boxningssäck
    När du väljer en boxningssäck finns det tre avgörande faktorer som bör vägleda ditt val: din kroppsvikt, din träningsstil och din slagintensitet. Läs allt du behöver veta innan du väljer en boxningsdyna här
  • Hur man väljer rätt handlindor för boxning
    Hur man väljer rätt handlindor för boxning

    Innan du drar på dig boxningshandskarna finns det en sak du aldrig får hoppa över: handlindor.
    En väl lindad handlinda skyddar dina knogar, ger stöd åt handleden och förlänger både dina handskars och dina händers livslängd.
    Oavsett om du tränar på säck, sparrar eller är ny inom boxning – det här är ett måste.

  • Kom igång med boxningsträning hemma
    Kom igång med boxningsträning hemma
    Är du redo att förvandla ett hörn av ditt hem till din egen privata boxningsring? Här är en guide till den grundläggande utrustningen du behöver för att kickstarta din boxningsträning hemma.
  • Löpband i lägenhet – Tips och Tricks
    Löpband i lägenhet – Tips och Tricks
    Vill du springa hemma men bor i lägenhet? Få våra bästa tips för att välja löpband, ljudreducering och utrymmesutnyttjande, så att du kan träna bekvämt utan att ta upp hela hemmet.
  • Roddmaskin träning – Guide till effektiv helkroppsträning
    Roddmaskin träning – Guide till effektiv helkroppsträning
    Oavsett om ditt mål är viktminskning, bättre kondition eller ökad styrka, kombinerar roddmaskin träning både cirkulation och muskelarbete i en flytande rörelse. Här hittar du svar på frågor om roddmaskinsträning samt 3 olika roddmaskins träningsprogram för olika mål.
  • Så här tar du hand om dina boxningshandskar och handlindor
    Så här tar du hand om dina boxningshandskar och handlindor
    Få ut det mesta av din boxningsutrustning med korrekt underhåll. I den här guiden visar vi dig hur du håller dina boxningshandskar och handlindor fräscha, hygieniska och funktionella – så att de håller längre och ger en bättre träningsupplevelse varje gång.
  • Så lindar du dina handlindor före boxning
    Så lindar du dina handlindor före boxning
    Videoguide, steg-för-steg-guide och bildguide om hur du knyter dina handlindor korrekt före boxningsträning eller en match. Korrekt linding kräver ingen erfarenhet – bara rätt teknik. Lär dig hur här!
  • Så underhåller du din vatten roddmaskin
    Så underhåller du din vatten roddmaskin
    Här får du Fitnessshopens 4 bästa råd om hur du underhåller din vatten roddmaskin. Få tips om rengöring, vattenvård och förvaring så att din roddmaskin håller längre och presterar optimalt.
  • Träning med träningsband - Övningar för hela kroppen
    Träning med träningsband - Övningar för hela kroppen

    I den här guiden hittar du specifika träningsövningar med band, uppdelade efter muskelgrupp och resårbandstyp, så att du enkelt kan sätta ihop ditt eget träningspass - eller använda övningarna direkt i ditt hemmaträningspass!
  • Träningsprogram för motionscykel för nybörjare
    Träningsprogram för motionscykel för nybörjare
    Vill du börja träna på en motionscykel men är osäker på hur du ska komma igång? Med ett enkelt träningsprogram kan du snabbt bygga upp konditionen, förbättra din energinivå och skapa goda träningsvanor.
  • Vibrationsträning – Guide till effekt, övningar och träningsprogram
    Vibrationsträning – Guide till effekt, övningar och träningsprogram
    I den här guiden får du lära dig om vibrationsträning, effekter, övningar och ett träningsprogram för effektiv vibrationsträning.
  • Yoga för nybörjare | Enkelt yoga flow
    Yoga för nybörjare | Enkelt yoga flow
    Här får du ett enkelt yoga flow för nybörjare, där övningarna flyter naturligt ihop och ger ett lugnt men effektivt träningspass för hela kroppen.