En träningsmatta är bra att ha eftersom många övningar hemma äger rum på golvet, där en yogamatta kan bidra till mer komfort och ökad säkerhet. Du kan bland annat använda en träningsmatta om du vill träna mage, rygg eller armar, eftersom mattan kan skona länd, rygg och handleder från tryck som kan komma när du tränar på hårda ytor. Träningsmattor kan också användas till att träna yoga på. På Fitnessshopen.se hittar du flera typer av träningsmattor, och där du garanterat kan hitta en som du kommer att älska. Om du vill veta mer om träningsmattor ska du bara fortsätta att läsa här på sidan. 

Även om en billig träningsmatta kanske inte är det mest spännande redskapet till träningspasset rekommenderar vi att man funderar över vilka behov man har när man väljer matta, eftersom det faktiskt finns andra skillnader än bara färgen. En billig träningsmatta ska helst ha den rätta känslan när du tränar på den, så att den varken är för mjuk eller för hård. 
 

RÄTT TRÄNINGSMATTA

Förutom färgerna finns det flera skillnader mellan våra träningsmattor, det viktigaste är materialets hårdhet. Du bör ha en träningsmatta som är tålig och kan hantera många träningspass, men den måste också passa övningarna som du vill göra på den. En träningsmatta för till exempel yoga får inte vara för tjock och absorberande, eftersom det blir svårare att hitta balansen på en sådan matta, medan en lite tjockare matta kan rekommenderas för styrketräning där balansen är säkrare men där du belastar dina leder mer. 

Utöver mattans tjocklek bör du också tänka på var och hur ofta du vill använda din billig träningsmatta. Om du ska ta med din matta ut, antingen på en promenad i skogen eller till yogastudion, bör du skaffa en matta som levereras med en påse eller rem för enkel transport. Om du tänker använda din matta varje dag bör du köpa en träningsmatta som är lätt att rengöra eller har en svettavvisande yta för att minimera risken för dålig lukt från din matta.