Kontorscyklar

EN KONTORSCYKEL FÖR KONTORSARBETE

En kontorscykel är en cykel som du använder när du sitter och arbetar vid ditt skrivbord. Därför är den helt perfekt för kontorsarbete, där du ofta sitter stilla i många timmar. Den kan antingen vara gjord så att du sitter på din egen kontorsstol och cyklar med benen, eller så kan den bestå av en sadel som du sitter och cyklar på. Eller som en vanlig motionscykel, fast med ett bord istället för ett handtag. Kroppen är byggd för att användas och därför är till och med stillasittande arbete en belastning - även om du kanske har en bra stol eller annan smart ergonomisk utrustning. Med en kontorscykel har du därför möjlighet att röra på dig samtidigt som du arbetar. Det är bara rörelse och inte sport eller träning, vilket innebär att du inte behöver trampa hårt när du arbetar. Rörelsen ska kunna göras i arbetskläderna och utan att du behöver ta pauser från ditt arbete. Men kom ihåg att även om du använder din kropp på jobbet behöver du fortfarande träning och styrketräning på jobbet eller på fritiden. Du kan göra detta med en träningsmaskin avsedda för kontorsarbete.

KALORIFÖRBRÄNNING CYKEL

Även om du inte direkt tränar som på en spinningcykel, när du cyklar på kontorscykeln kommer du fortfarande att öka din kaloriförbränning avsevärt, eftersom du har din kropp i rörelse hela dagen. Kroppen stannar alltså inte upp på samma sätt som när du bara sitter stilla en hel dag. Om du är typen som föredrar att gå istället för att cykla när du arbetar kan du med fördel byta ut din kontorscykel mot antingen ett gåband eller ett löpband med ett skrivbord. En löpband hjälper dig att hålla igång kroppen och kaloriförbränningen under tiden som du jobbar. Detta är perfekt att ha under ett höj- och sänkbart bord. Om du inte har ett höj- och sänkbart bord kan du eventuellt använda ett löpband med skrivbord. Detta fungerar på samma sätt som ett gåband, men du har möjlighet att öka hastigheten lite extra om du vill. Vi har löpband till arbete till ett bra pris. 

ARBETSSTÄLLNING MED KONTORSCYKEL

Med en kontorscykel kan du få en bra arbetsställning, som du också kan variera under dagen. Motion och rörelse under en arbetsdag kan bland annat bidra till att skapa bättre välbefinnande i allmänhet såväl som en social arbetsmiljö, färre anställda med huvudvärk och muskelspänningar samt gladare och mer energiska anställda, vilket i slutändan resulterar i högre produktivitet och koncentration eftersom de inte lider av smärtor under dagen. Det kan få konsekvenser för både rygg och axlar och ge livsstilssjukdomar att ha ett jobb där de flesta timmar sker sittandes bakom en skärm.

Om du inte har möjlighet att använda en kontorscykel när du arbetar men ändå vill ha en bättre arbetsställning, då kan du testa att sitta på en träningsboll. Vi har träningsbollar utvecklade för ändamålet, så att du sitter mer upprätt med ryggen och undviker huvudvärk och tröttsamma muskelspänningar. Du gör det eftersom du inte har ett ryggstöd att luta dig mot, utan istället själv måste hålla kroppen rak och upprätt så att du sitter rätt. 
 

KONTORCYKEL PRIS

På Fitnessshopen.se hittar du din billiga kontorscykel, som också är av bra kvalitet. Vi har kontorscyklar från bland annat märkena Tunturi och TOORX, som hjälper dig på ett bra sätt under din arbetsdag. Därför har vi ett bra pris på din kontorscykel, så att alla kan vara med och få in mer rörelse i sin arbetsdag. 

Om du behöver hjälp med att hitta rätt kontorscykel till din arbetsplats så kan du kontakta vår kundtjänst på telefonnummer 0771 146 146 eller skicka ett mejl till info@fitnessshopen.se, så hjälper vi dig på rätt väg.