.svg)
.svg)
MEDICINBOLLARPå Fitnessshopen.se har vi ett bra utbud av medicinbollar från bl.a. märket TOORX. Du kan använda en medicinboll till övningar där du önskar att addera lite extra vikt. Helt perfekt för träning i hemmet. Se vårt utbud här:--- VAD ÄR EN MEDICINBOLL?Medicinbollar är tunga bollar som används för att skapa belastning i samband med träning av kroppens stora muskelgrupper. En medicinboll finns i många olika storlekar och viktklasser, så alla har möjlighet att träna med den. Det finns huvudsakligen 2 olika typer av bollar. De vanliga medicinbollarna som har vikt i sig och wall and slam balls. Wall and slam balls är tunga och studsar inte tillbaka när du kastar dem på marken. Därför används de framförallt inom crossfit. Vilken av dessa två typer av bollar du ska välja beror helt på vilken övning du ska göra. Wall and slam balls är mycket större än medicinbollar och blir därför svårare att göra till exempel magövningar med.TRÄNING MED MEDICINBOLLEn medicinboll är ett perfekt träningsredskap att ha hemma eftersom de finns i många versioner och storlekar, så att du kan hitta den som passar till din träning. Dessutom finns det många effektiva övningar för både nybörjare och erfarna som man kan göra hemma.Det viktigaste är att du är uppmärksam på vikten på din medicinboll. Det är bättre att du börjar försiktigt och arbetar dig uppåt istället för att köpa en tung boll direkt. Speciellt om du är nybörjare. På så sätt säkerställer du också att du kan utföra övningarna korrekt och att du undviker skador. Bollens vikt är en avgörande faktor när det kommer till vilka övningar du kan göra med den. De är indelade enligt följande: • Lätt: 1 – 5 kilo • Mellan: 5 – 20 kilo • Tung: 20 kilo+ Med de lättare bollarna kan du träna mer tekniskt, där du kan träna och lära dig rörelserna. Med en mellanversion kan du göra balansövningar och lättare styrketräning, och de tunga bollarna kan du använda till mer intensiv styrketräning eller konditionsträning. Detta beror på att inte alla former av träning kräver en stor belastning. Om du istället vill träna konditionsträning på träningsmaskiner kan vi även hjälpa till med det. Vi har ett stort utbud. Se till exempel vårt utbud av roddmaskiner som ger en härlig träning av kroppens stora muskelgrupper. I själva verket får du både konditionsträning och styrketräning i ett. MEDICINBOLL ERBJUDANDEVi har ett bra utbud av medicinbollar, och ofta erbjudanden på dessa, så att du kan hitta träningsredskap för hemmet utan att det kostar för mycket. Våra medicinbollar är billiga utan att vi kompromissar med den fantastiska kvaliteten. Det är dem för att du ska kunna hitta träningsutrustning till hemmet utan att det kostar dig en förmögenhet.BEHÖVER DU HJÄLP MED DIN MEDICINBOLL?Behöver du hjälp med ditt val av medicinboll? Eller kanske behöver du hjälp med något av våra andra träningsredskap inom crossfit eller funktionell träning? Då hjälper vi dig gärna. Du kan skriva till oss i chatten, ringa till oss på 0771 146 146 eller skicka ett mejl till info@fitnessshopen.se, så hjälper vi dig gärna! |
-
Snabb leverans 3-5 dagar
-
90 dagars öppet köp
-
Stort Lager
