Ribbstolar & Tillbehör

Ribbstolar för träning och lek

Du minns säkert ribbstolar från gymnastiksalen i skolan – och just nu har de blivit en av de populära fitnesstrenderna inom hemmaträning och modern inredning, där funktion, lek och design möts på en och samma vägg.

En ribbstol kan användas till hemmaträning, barnrummet och träningsrummet för både träning och lek. Hos Fitnessshopen hittar du olika väggmonterade ribbstolar i slåligt trä med en stark konstruktion som ger många möjligheter för både barn och vuxna.

Ribbstolar kombinerar funktion, lek och est etik i en och samma produkt. De används till allt från rörlighetsträning, core, gymnastik och stretching till kroppsviktsträning och lekaktiviteter. Kompletterar du med rätt träningstillbehör, kan ribbstolen samtidigt bli en mångsidig träningsstation i hemmet.
 

Vilken ribbstol passar dig?

Vi erbjuder flera modeller med olika storlek, finish och design – men alla är byggda i massivt bokträ för stabilitet, lång livslängd och ett naturligt utseende.

• Dremar ribbstol - Hållbart bokträ av toppkvalitet med en lackad finish. Klassisk, solid och idealisk för både träningsrum och hemmaträning. Perfekt för styrketräning, rörlighet och gymnastiska övningar. 

• Woodline ribbstol - Vår billigaste ribbstol i elegant och vacker bokträ med en matt yta – perfekt för barnrum, vardagsrum eller utrymmen där est etik och inredning spelar roll. 

• Standard ribbstol - Modern bokträsribbstol med svarta sidor eller i rent trä för ett stilrent och minimalistiskt uttryck. Stark, robust och passar både för funktionell träning och kroppsviktsövningar. 
   

Ribbstol för väggen – stabil, säker och platsbesparande

En ribbstol monteras fast på väggen, så du får ett stabilt träningsredskap utan att ta upp onödig golvyta. Det gör den särskilt intressant för mindre träningsrum och hem där utrymmet behöver utnyttjas optimalt. Den kan också vara en del av ett aktivt hemmakontor tillsammans med våra övriga lösningar inom kontorsfitness.

En ribbstol är bland annat perfekt för:

• Sträck- och rörlighetsövningar.
• Core- och kroppsviktsträning.
• Kontrollerade övningar och rehabilitering.
• Gymnastik och funktionell träning.
• Barnlek och motorik.

Den vertikala konstruktionen gör den lätt att placera i hallen, sovrummet, hemmagymmet eller barnrummet. Önskar du ett ännu mer kompakt träningssetup kan du kombinera ribbstolen med exempelvis träningsband och en träningsmatta.
 

Gymnastikribbstol för barn – kan bli ett ritbord

Ribbstolen är också fantastisk för barn som älskar att klättra, leka och utveckla motorik. Med vårt smarta tillbehör kan ribbstolen förvandlas till ett ritbord, en klätterstation eller ett litet aktivitetscenter – beroende på humör och behov. Det gör ribbstolen till en multifunktionell möbel som både stimulerar kreativitet och fysisk aktivitet. Placera den i barnrummet, hallen eller vardagsrummet och gör ribbstolen till en funktionell del av ditt hem.
 

Träningsmöjligheter med en ribbstol

En ribbstol passar för många typer av träning och har gjort comeback inom modern hemmaträning. Speciellt inom calisthenics och funktionell träning är ribbstolen intressant, eftersom du kan träna med din egen kroppsvikt och utföra många olika övningar på mycket liten yta.

På en träningsribbstol kan du exempelvis göra:

• Pull-ups och chin-ups.
• Coreträning som benlyft och knälyft.
• Stretching och rörlighet.
• Calisthenics och kroppsviktsträning.
• Kontrollerade övningar för rehabilitering.

Träningsribbstolar passar därför både för lätt motion och mer krävande styrketräning. Vill du fokusera ännu mer på kroppsviktsträning kan du komplettera med en pullup bar, push up bars eller en viktväst för att öka belastningen.
 

Kombinera ribbstolen med funktionell träningsutrustning

En ribbstol behöver inte stå ensam. Om du inreder ett område för funktionell träning kan den fungera som den fasta basen på väggen, medan annan utrustning ger variation på golvet. En stepbräda kan användas till kondition och benövningar, medan en plyobox ger möjlighet till bland annat box jumps och explosiv träning.

För styrka och funktionell träning kan du exempelvis kombinera ribbstolen med kettlebells, sandsäck eller medicinbollar. Önskar du mer dynamiska övningar kan battle ropes, slam balls och wall balls vara relevanta komplement.

Tränar du målmedvetet med funktionella övningar, löpning, styrka och hög puls, kan du också utforska vårt sortiment av HYROX utrustning.
 

Ribbstol för rörlighet och rehabilitering

En ribbstol kan också användas som stöd vid kontrollerade rörelser, balansövningar och stretching. Därför ses ribbstolar också bland annat inom fysioterapi- och träningsmiljöer. För hemmet kan ribbstolen kombineras med olika rehabiliteringsutrustning, beroende på vilka övningar du vill utföra.

För balans, stabilitet och core kan du också komplettera med olika träningsbollar. Vid egentlig rehabilitering efter en skada eller operation bör övningar och belastning anpassas efter rådgivning från en relevant sjukvårdspersonal.
 

Tillbehör till ribbstolar – skapa ett komplett tränings- och leksystem

Med rätt tillbehör kan din ribbstol förvandlas från ett klassiskt träningsredskap till en multifunktionell station för både styrketräning, rörlighet och kul för hela familjen. Hos Fitnessshopen hittar du ett brett sortiment av utrustning som gör ribbstolen ännu mer flexibel och användbar – oavsett om den används i träningsrummet, vardagsrummet eller barnrummet.

1. Pullup bar till ribbstol

En pullup bar ger dig möjlighet att göra klassiska kroppsviktsövningar som chin-ups, pull-ups och kroppslyft. Den monteras direkt på ribbstolen och är ett perfekt val för dig som vill stärka rygg, armar och core. Med den får du betydligt fler träningsmöjligheter utan att ta upp extra golvyta. Se även våra övriga pullup bars.

2. Bordsskiva / ritskiva

Bordsskivan gör det möjligt att omvandla ribbstolen till ett ritbord eller arbetsbord – särskilt populärt i barnrummet. Den ger en kreativ samlingsplats där barn både kan sitta, rita, läsa eller leka och samtidigt använda ribbstolen för motorik och rörelse.

3. Gunga

En gunga till ribbstolen skapar möjlighet för både lek och rörelse. Gungfunktionen gör ribbstolen till en rolig och aktiv möbel och ger ännu fler användningsmöjligheter i barnrummet eller i familjens aktivitetsområde.

4. Gymnastikringar

Gymnastikringar ger möjlighet till funktionell träning med egen kroppsvikt. De kan bland annat användas till rows, dips och olika coreövningar och ställer samtidigt krav på stabilitet och kroppskontroll.

5. Dip bars

Dip bars är ett bra komplement till styrketräning av överkroppen. De monteras på ribbstolen och gör det möjligt att utföra dips, benlyft, L-sit och andra kroppsviktsövningar med fokus på bland annat bröst, triceps och core.
 

Fler sätt att få in rörelse i hemmet

Ribbstolen är en av många möjligheter om du vill göra träning och rörelse lättare tillgängligt hemma. Har du mer golvyta kan en fitness studsmatta vara ett alternativ för konditionsträning, medan träningsmattor, gummiband och annan kompakt träningsutrustning enkelt kan packas undan efter användning.
 

Köp din ribbstol och tillbehör hos Fitnessshopen

Våra ribbstolar är tillverkade med fokus på stabilitet, hållbarhet och ett uttryck som gör dem lämpliga för hemmet. Träet ger samtidigt ribbstolarna en behaglig yta och ett varmt och naturligt uttryck i inredningen. Träribbstolar passar därför in i allt från moderna hem och hemmagym till träningsrum och klinikmiljöer.

När du handlar hos Fitnessshopen får du 3–5 dagars leverans och 90 dagars öppet köp.