Yogamattor för alla träningsformer

Yogamattor är din stabila grund – oavsett om du tränar lugn yin yoga, svettig vinyasa, utmanande pilates eller bara vill ha ett stabilt underlag för stretch. Den rätta mattan ger dig grepp och komfort – så att du kan fokusera på andning och teknik.

Hos Fitnessshopen.se hittar du ett brett urval av yogamattor i olika tjocklekar, längder, material och färger, så att du kan välja exakt den matta som passar din kropp, din träningsstil och dina önskemål om komfort och miljövänlighet. Du kan också kika i vår kategori med träningsmattor om du letar efter en tjockare matta med mer halksäker och stötdämpande yta för andra träningsformer.

Hitta den yogamatta som passar dig

Den bästa yogamattan är inte nödvändigtvis den dyraste – utan den som passar dina behov och ditt sätt att träna. När du väljer yogamatta är det särskilt viktigt att tänka på tjockleken och stödet du behöver, längden i förhållande till din längd, materialet och hur bra greppet är – samt vilken träningsform du främst utövar. När dessa element matchar dina preferenser får du en matta som ger rätt stabilitet, komfort och träningsupplevelse. Hos Fitnessshopen.se hittar du allt från billiga yogamattor från ASG till modeller i högre prisklass från exempelvis Adidas och Tunturi.

Läs mer här: Så väljer du den perfekta yogamattan

Yogamattor för yoga, pilates och träning

En yogamatta kan användas till mycket mer än yoga. Den fungerar även till:

• Pilates och coreträning
• Stretch och rörlighetsträning
• Lätt styrketräning eller kroppsviktsövningar
• Hemmträning och funktionella rörelser

Yoga och pilates har mycket gemensamt, och de flesta mattor fungerar utmärkt för båda. Där yoga kombinerar styrka, balans och mental fokus, har pilates ett extra stort fokus på core och stabilitet – och båda träningsformerna kräver ett halksäkert och behagligt underlag.

 

Tillbehör till yogamattan

Rätt yogatillbehör kan göra din träning mer behaglig, ge bättre stöd och skapa en ännu roligare träningsupplevelse med fler möjligheter:

• Yogablock – hjälper dig med korrekt alignment och djupare stretch.
• Band – bra för flexibilitetsträning.
• Yoga- och pilatesbollar – för core och balans.
• Yogasockor – ger bättre grepp.

Tillbehör gör det lättare att arbeta säkert med teknik, rörlighet och att utveckla övningarna stegvis.

 

Hur ska yogamattan ligga?

En yogamatta ska ligga med den halksäkra, släta sidan nedåt – och den texturerade sidan uppåt. En yogamatta har ofta två olika sidor: en "ovansida" och en "undersida". Undersidan är halksäker så att mattan håller sig på plats på golvet under alla övningar. Ovansidan är ruggad, mönstrad eller har en annan form av textur som ger dig bättre grepp. Om du gör stående övningar är det särskilt viktigt att välja en yogamatta där undersidan är halksäker, eftersom det hjälper dig att hålla balansen.

Så förlänger du livslängden på din yogamatta

En yogamatta håller betydligt längre när du tar hand om den i vardagen. Torka gärna av den efter användning med en fuktig trasa så att svett och fukt inte sätter sig i materialet. Låt alltid mattan torka helt innan du rullar ihop den igen – annars kan den bli unken eller få mögel. Undvik att dränka mattan vid rengöring, eftersom det kan påverka både form och grepp. Det är också viktigt att förvara den borta från direkt solljus för att förhindra att materialet blir sprött eller missfärgat. Med rätt skötsel bevarar du både komforten och den halksäkra ytan i många år.

Tjocklek – tunn eller tjock yogamatta?

Tjockleken har stor betydelse för både stabilitet och komfort. Tunna yogamattor (4–6 mm) är idealiska för stående övningar, balans och dynamisk yoga. Den nära kontakten med golvet ger bättre stabilitet och kontroll. Medellånga yogamattor (5–6 mm) är ett bra mellanting om du gör både stående och liggande övningar. Du får extra komfort utan att tappa för mycket stabilitet. Tjocka mattor och träningsmattor (över 6 mm) passar dig som har känsliga knän eller höfter – eller om du gör många liggande övningar. Dock är tjocka mattor mindre stabila för krävande balanspositioner.

Är du fortfarande osäker på vilken yogamatta du ska välja? Du är varmt välkommen att kontakta oss via mail eller telefon – så hjälper vi dig vidare. För oss på Fitnessshopen är det viktigt att du blir nöjd med den utrustning du beställer. Därför får du alltid ett brett sortiment till konkurrenskraftiga priser, 3–5 dagars leverans och 90 dagars öppet köp när du handlar hos oss!