Rehabiliteringsutrustning

Rehabiliteringsutrustning för privatpersoner, företag och institutioner

Rätt rehabiliteringsutrustning kan göra stor skillnad när du ska återuppbygga styrka, rörlighet och funktion efter en skada, operation eller en längre period av inaktivitet. Oavsett om du följer ett rehabiliteringsprogram hos en fysioterapeut eller tränar hemma är det viktigt att ha utrustning som gör det möjligt att arbeta säkert och successivt med kroppen.

Hos Fitnessshopen hittar du ett brett sortiment av rehabiliteringsutrustning för privatpersoner, kliniker och institutioner. Sortimentet omfattar allt från enkla träningsredskap till avancerade lösningar som stödjer både rehabilitering, rörlighetsträning och styrkeuppbyggnad. Vi rekommenderar alltid att du rådgör med din läkare, fysioterapeut eller annan vårdgivare innan du påbörjar din rehabilitering.

 

Komplettera din rehabilitering

Rehabilitering handlar ofta om mer än bara styrketräning. Många upplever att massage och återhämtning spelar en viktig roll i en effektiv rehabiliteringsprocess. Se även vårt sortiment av massageutrustning, där du hittar produkter som kan hjälpa till att minska muskelspänningar, förbättra blodcirkulationen och främja återhämtningen efter träning. Behöver du mer omfattande lösningar kan du också se vårt sortiment av rehabiliteringsmaskiner, som är utvecklade för kontrollerad och skonsam träning av hela kroppen.

Söker du ännu mer utrustning kan du även utforska våra kategorier med träningsutrustning, träningstillbehör, fria vikter eller utrustning för kroppsviktsträning, där du hittar ännu fler produkter.

 

Vilken rehabiliteringsutrustning ska du välja?

Valet av utrustning beror på din träningsnivå, din rehabiliteringsprocess och vilka delar av kroppen du vill arbeta med. Många väljer att kombinera flera typer av utrustning för att skapa ett varierat och effektivt träningsprogram.
 

Träningsband – För styrka, stabilitet och rörlighet

Ett träningsband är ett populärt redskap vid rehabilitering eftersom det är skonsamt och mångsidigt. Träningsband ger ett kontrollerat motstånd som gör dem perfekta för att stärka muskler, förbättra stabiliteten och återfå rörligheten. Se hela vårt sortiment av träningsband.
 

Träningsmattor – För stretching, rörlighet och golvövningar

En bra och tjock träningsmatta ger ett bekvämt underlag för övningar på golvet. Mattor används ofta för rörlighetsträning, stretching, balansövningar och coreträning. Hitta din nya träningsmatta i vårt sortiment med kvalitetsmattor från Adidas och Tunturi samt prisvärda alternativ från Active Sports Gear.
 

Träningsbollar – För balans, kroppskontroll och corestyrka

En träningsboll är ett mångsidigt redskap för rehabilitering och kan användas för att träna balans, stabilitet och corestyrka. Den passar för allt från skonsamma rörlighetsövningar och stretching till styrkeövningar som aktiverar kroppens stabiliserande muskler och förbättrar kroppskontrollen. Se hela vårt sortiment av träningsbollar.
 

Neoprenhantlar – För armar, axlar och överkropp

Lätta och ergonomiska neoprenhantlar är perfekta för att gradvis bygga upp styrkan. De lämpar sig särskilt för rehabilitering av armar, axlar och överkropp där belastningen ska kunna ökas stegvis. Utforska vårt sortiment av neoprenhantlar.
 

Balansbrädor – För balans, koordination och stabilitet

En balansbräda eller balansboll är perfekt för att återträna balans, koordination och fotledsstabilitet efter skador eller operationer. Träning på balansbräda utmanar de små stabiliserande musklerna och kan samtidigt förbättra kroppskontroll, reaktionsförmåga och bidra till att förebygga framtida skador. Utforska alla våra balansbrädor och balansbollar.
 

Viktvästar – För promenader, knäböj och funktionell träning

När kroppen är redo för högre belastning kan en viktväst vara ett naturligt nästa steg. Den gör det möjligt att öka intensiteten i övningar som promenader, knäböj och funktionell träning utan att förändra rörelsemönstret. Hos oss hittar du viktvästar från 5–30 kg.

 

Rehabilitering hemma eller hos fysioterapeuten

Mycket rehabiliteringsutrustning är utvecklad för att kunna användas både hemma och i professionella behandlingsmiljöer. Det gör det enkelt att fortsätta träningen mellan behandlingarna och arbeta kontinuerligt med styrka, rörlighet och balans.

Du hittar även ett stort sortiment av träningstillbehör som kan komplettera din rehabilitering med praktiska redskap för den dagliga träningen. Genom att träna regelbundet och gradvis öka belastningen kan du stödja kroppens naturliga återuppbyggnad och uppnå bättre resultat över tid.
 

Hitta inspiration till din träning

Letar du efter nya övningar eller de senaste produkterna inom rehabilitering och funktionell träning kan du också besöka vår kategori med fitness-trender. Där hittar du inspiration till moderna träningsformer och innovativa produkter som kan komplettera din rehabilitering och göra träningen ännu roligare.

 

Varför köpa rehabiliteringsutrustning hos Fitnessshopen?

Hos Fitnessshopen hittar du ett stort utbud av rehabiliteringsutrustning för både nybörjare, motionärer och professionella behandlare. Vi erbjuder allt från träningsband och hantlar till träningsmattor, viktvästar och massageutrustning, så att du kan sätta ihop ett rehabiliteringsprogram som passar dina behov. Dessutom får du snabb leverans och 90 dagars öppet köp.

Kontakta oss om du behöver råd och vägledning före, under eller efter ditt köp av rehabiliteringsutrustning och träningsmaskiner.
 

Vanliga frågor om rehabiliteringsutrustning

Vilken rehabiliteringsutrustning passar bäst för nybörjare?

Träningsband, träningsmattor och lätta neoprenhantlar är bra alternativ eftersom de gör det enkelt att komma igång med skonsam träning.

Kan jag rehabilitera hemma?

Ja, mycket rehabiliteringsutrustning är utvecklad för hemmabruk och gör det möjligt att träna säkert mellan behandlingar eller som en del av ett dagligt träningsprogram.

Vad används träningsband till?

Träningsband används för att förbättra styrka, rörlighet och stabilitet och är ett av de mest använda redskapen inom rehabilitering.

Är massageutrustning en del av rehabilitering?

Ja, massageutrustning kan hjälpa till att lösa upp spända muskler, öka blodcirkulationen och stödja återhämtningen efter träning.

När kan jag börja använda extra vikt i rehabiliteringen?

Det beror på din rehabiliteringsprocess. När kroppen är redo kan redskap som hantlar eller en viktväst hjälpa dig att gradvis öka belastningen, men det bör alltid ske i samråd med en fysioterapeut eller annan behandlare.