Din kundvagn

Töm kundvagn
0%
Leverans:50,00 Kr.
Total:0,00 Kr.

TRÄNING MED KROPPSVIKT

På Fitnessshopen.se har vi ett brett sortiment av redskap för din träning med kroppsvikt, inklusive sling trainers, pull up-stativ och ab wheels från världsberömda kvalitetsmärken som Kettler, TOORX och IRONGYM. Om du vill veta mer om träning med kroppsvikt, och om vårt sortiment, kan du läsa mer längre ner på sidan. 

 




Se alla våra produkter inom träning med kroppsvikt här:
 
laddar filter...
35 produkter
  • SPARA 100,-
    ASG Svart AB Wheel
    I lager
    199,00 99,00 Kr.
  • SPARA 100,-
    ASG 1 Push Up Bars
    I lager
    229,00 129,00 Kr.
  • SPARA 120,-
    ASG AB Wheel
    I lager
    249,00 129,00 Kr.
  • SPARA 120,-
    ASG Push Up Bars – Svart
    I lager
    249,00 129,00 Kr.
  • SPARA 30,-
    ASG Slingtrainer Upphängning
    I lager
    149,00 119,00 Kr.
  • SPARA 50,-
    Tunturi Dubbel AB-Wheel
    I lager
    199,00 149,00 Kr.
  • SPARA 20,-
    Toorx Takfäste för Slingtrainer
    I lager
    149,00 129,00 Kr.
  • SPARA 70,-
    Toorx Duo Ab-Wheel
    I lager
    199,00 129,00 Kr.
  • SPARA 80,-
    Tunturi Core Sliders
    I lager
    229,00 149,00 Kr.
  • SPARA 120,-
    ASG Pull Up Bar
    I lager
    319,00 199,00 Kr.
  • SPARA 50,-
    Tunturi Push Up Bars
    I lager
    299,00 249,00 Kr.
  • SPARA 20,-
    Toorx Pull Up Bar
    I lager
    299,00 279,00 Kr.
  • SPARA 40,-
    Tunturi Pro Deluxe Ab Wheel
    I lager
    299,00 259,00 Kr.
  • Adidas Ab Wheel – Svart
    I lager
    289,00 Kr.
  • Adidas Push Up Bars
    I lager
    289,00 Kr.
  • Adidas Performance Push Up Bars
    I lager
    329,00 Kr.
  • SPARA 350,-
    ASG P1 Slingtrainer
    I lager
    749,00 399,00 Kr.
  • SPARA 90,-
    Tunturi Justerbara Push Up Bars
    I lager
    449,00 359,00 Kr.
  • SPARA 90,-
    Tunturi Multi Pull Up Bar
    I lager
    449,00 359,00 Kr.
  • SPARA 350,-
    Tunturi Suspension Slingtrainer
    I lager
    849,00 499,00 Kr.
  • SPARA 140,-
    Toorx Slingtrainer
    I lager
    639,00 499,00 Kr.
  • SPARA 250,-
    ASG P3 Slingtrainer
    I lager
    849,00 599,00 Kr.
  • Toorx Väggmonterad Pull Up Bar
    I lager
    599,00 Kr.
  • SPARA 150,-
    Tunturi Deluxe Pull Up Bar
    I lager
    729,00 579,00 Kr.
  • SPARA 210,-
    Tunturi ABS Gymringar
    I lager
    859,00 649,00 Kr.
  • Adidas Core Rollers
    I lager
    709,00 Kr.
  • Adidas Pull-up-bar – Svart
    I lager
    1.099,00 Kr.
  • SPARA 300,-
    Toorx Parallel Bars
    I lager
    1.499,00 1.199,00 Kr.
  • SPARA 300,-
    Tunturi Parallel Bars
    I lager
    1.599,00 1.299,00 Kr.
  • Adidas Swivel Push Up Bars
    I lager
    1.499,00 Kr.
  • SPARA 200,-
    Tunturi Pro Pull Up Bar
    I lager
    1.999,00 1.799,00 Kr.
  • SPARA 500,-
    Tunturi Crossfit Slingtrainer
    I lager
    2.499,00 1.999,00 Kr.
  • SPARA 900,-
    Toorx WBX 70 Power Tower
    I lager
    4.299,00 3.399,00 Kr.
  • Adidas HIIT Deck
    I lager
    4.299,00 Kr.
  • SPARA 1.400,-
    Adidas Performance Power Tower
    I lager
    6.699,00 5.299,00 Kr.
   

Träning med egen kroppsvikt har flera fördelar, bland annat att det ofta är relativt lätt att börja med eftersom det inte kräver så mycket utrustning, men om du vill ha en utmaning kan du komplettera din normala träning med kroppsvikt med till exempel en sling trainer som kräver mer balans och styrka än traditionella övningar med kroppsvikt.

Målet med funktionell träning är att utföra komplexa övningar där man använder hela kroppen, vilket kan tyckas uppenbart, men det finns flera fördelar med att träna efter den här metoden. Genom att använda hela kroppen tränar du en mer synkron koordination mellan dina muskler och nervförbindelser, vilket kan skapa mer styrka och kroppskontroll eftersom dina muskler tränas tillsammans för en specifik funktion. Genom att träna med din egen kroppsvikt tränar du din kropp i att använda sina befintliga resurser för att utföra funktionen samtidigt som du skapar mer styrka, vilket kan bidra till mer funktionalitet i vardagen. 
 

FUNKTIONELL TRÄNING MED KROPPSVIKT

Vid träning med din egen kroppsvikt använder du nästan uteslutande din kropp för att utföra en mängd olika övningar, men du kan komplettera med redskap som en sling trainer, ribbstol eller pull up bar Kettler eller TOORX. Fördelen med denna typ av funktionell träning är att inga tunga skivstänger eller bumper plates krävs och att övningarna nästan alltid kan utföras i en enklare eller svårare version, vilket gör att du kan anpassa din träning efter dina behov och din ambitionsnivå. Speciellt med en pull up bar, där du använder vikten av din egen kropp som motstånd när du ska dra dig upp.  Dessutom krävs ingen omfattande teknisk förståelse för denna form av träning, vilket gör att du enkelt kan börja träna funktionellt med din egen kropp hemma eller på kontoret. 

Skulle konditionsträningen vara enklare med en träningsmaskin hemma? Då ska du ta en titt på vårt utbud. Vi har allt från crosstrainers från Kettler och Toorx till roddmaskiner från Tunturi och Toorx, och mycket mer.