TRÄNING MED KROPPSVIKT

På Fitnessshopen.se har vi ett brett sortiment av redskap för din träning med kroppsvikt, inklusive sling trainers, pull up-stativ och ab wheels från världsberömda kvalitetsmärken som Kettler, TOORX och IRONGYM. Om du vill veta mer om träning med kroppsvikt, och om vårt sortiment, kan du läsa mer längre ner på sidan. 

 




Se alla våra produkter inom träning med kroppsvikt här:
 
I lager
ASG P1 Slingtrainer
 
299,00 Kr.  (749,00 Kr. )
I lager
ASG Suspension Slingtrainer Fjädring
 
119,00 Kr.  (149,00 Kr. )
I lager
Tunturi Suspension Slingtrainer
Riktpris 1.153,00
499,00 Kr.  (849,00 Kr. )
I lager
ASG AB Wheel
 
79,00 Kr.  (219,00 Kr. )
I lager
ASG Push Up Handtag
 
149,00 Kr.  (199,00 Kr. )
I lager
ASG Wall Pull Up Bar
 
429,00 Kr.  (570,00 Kr. )
I lager
Slingtrainer set
 
599,00 Kr.  (849,00 Kr. )
I lager
Dette er en TOORX Chin Up Bar, chin up baren er sort med sorte skum håndtag
Riktpris 691,00
379,00 Kr.  (449,00 Kr. )
I lager
Toorx Duo Ab Wheel
 
149,00 Kr.  (199,00 Kr. )
I lager
Toorx Extreme Chin Up Bar
Riktpris 922,00
449,00 Kr.  (599,00 Kr. )
I lager
Dette er en TOORX Pull Up Bar, pull up baren er høj glans metal med sorte skum håndtag
Riktpris 460,00
279,00 Kr.  (299,00 Kr. )
I lager
Toorx Push Up Bars
 
119,00 Kr.  (149,00 Kr. )
I lager
Toorx WBX 70 Power Tower
 
3.399,00 Kr.  (4.299,00 Kr. )
I lager
Tunturi Ab Wheel
 
249,00 Kr.  (299,00 Kr. )
I lager
Tunturi Core Sliders
 
149,00 Kr.  (229,00 Kr. )
I lager
Tunturi Deluxe Pull Up Bar
 
579,00 Kr.  (729,00 Kr. )
I lager
Tunturi Double AB-Wheel
 
149,00 Kr.  (199,00 Kr. )
I lager
Tunturi Multi Pull Up Bar
 
359,00 Kr.  (449,00 Kr. )
I lager
Tunturi Parallettes Bar Set
 
1.299,00 Kr.  (1.599,00 Kr. )
I lager
Tunturi Pro Deluxe AB Wheel - Magtränare
 
299,00 Kr.  (499,00 Kr. )
I lager
Tunturi Pro Pull Up Bar
 
1.799,00 Kr.  (1.999,00 Kr. )
I lager
Tunturi Push Up Bars
 
249,00 Kr.  (299,00 Kr. )
I lager
Toorx Pro Double Slingtrainer
Riktpris 1.537,00
929,00 Kr.  (1.199,00 Kr. )
I lager
Toorx Slingtrainer
Riktpris 922,00
499,00 Kr.  (639,00 Kr. )
I lager
Toorx Takfäste för Sling Trainer
 
129,00 Kr.  (149,00 Kr. )
I lager
Tunturi Crossfit Slingträning
 
1.999,00 Kr.  (2.499,00 Kr. )
I lager
Toorx Pro Slingtrainer
 
849,00 Kr.  (1.099,00 Kr. )
I lager
Dette er Toorx træringe, ringene er lyst træ med sorte stropper
Riktpris 691,00
429,00 Kr.  (569,00 Kr. )
   

Träning med egen kroppsvikt har flera fördelar, bland annat att det ofta är relativt lätt att börja med eftersom det inte kräver så mycket utrustning, men om du vill ha en utmaning kan du komplettera din normala träning med kroppsvikt med till exempel en sling trainer som kräver mer balans och styrka än traditionella övningar med kroppsvikt.

Målet med funktionell träning är att utföra komplexa övningar där man använder hela kroppen, vilket kan tyckas uppenbart, men det finns flera fördelar med att träna efter den här metoden. Genom att använda hela kroppen tränar du en mer synkron koordination mellan dina muskler och nervförbindelser, vilket kan skapa mer styrka och kroppskontroll eftersom dina muskler tränas tillsammans för en specifik funktion. Genom att träna med din egen kroppsvikt tränar du din kropp i att använda sina befintliga resurser för att utföra funktionen samtidigt som du skapar mer styrka, vilket kan bidra till mer funktionalitet i vardagen. 
 

FUNKTIONELL TRÄNING MED KROPPSVIKT

Vid träning med din egen kroppsvikt använder du nästan uteslutande din kropp för att utföra en mängd olika övningar, men du kan komplettera med redskap som en sling trainer, ribbstol eller pull up bar Kettler eller TOORX. Fördelen med denna typ av funktionell träning är att inga tunga skivstänger eller bumper plates krävs och att övningarna nästan alltid kan utföras i en enklare eller svårare version, vilket gör att du kan anpassa din träning efter dina behov och din ambitionsnivå. Speciellt med en pull up bar, där du använder vikten av din egen kropp som motstånd när du ska dra dig upp.  Dessutom krävs ingen omfattande teknisk förståelse för denna form av träning, vilket gör att du enkelt kan börja träna funktionellt med din egen kropp hemma eller på kontoret. 

Skulle konditionsträningen vara enklare med en träningsmaskin hemma? Då ska du ta en titt på vårt utbud. Vi har allt från crosstrainers från Kettler och Toorx till roddmaskiner från Tunturi och Toorx, och mycket mer.