Stort utbud av calisthenics utrustning

Calisthenics är en disciplin för dig som vill ta din träning med kroppsvikt till en mer avancerad nivå som ger ny variation och motivation i din träning. Med calisthenics utrustning blir det enklare att bygga den styrka, balans och kontroll som träningsformen kräver. För att kunna utföra populära calisthenics övningar, som handstand, human flag, L-sit m.m., krävs det nämligen att du har en solid grundstyrka och att du arbetar med kontinuerlig progression.

Grundstyrkan i calisthenics byggs genom enkla men effektiva basövningar som armhävningar, pull-ups, dips och squats. Dessa övningar aktiverar flera muskelgrupper samtidigt och lär kroppen att arbeta som en enhet. När du gör armhävningar stärker du bröst, axlar och triceps samtidigt som din core arbetar för att stabilisera kroppen. Pull-ups bygger styrka i rygg, armar och grepp – något som är avgörande för mer avancerade övningar.

Med rätt calisthenics träningsutrustning kan du skapa ett flexibelt setup för både hemmet och utomhusträning – oavsett nivå. Hos Fitnessshopen.se hittar du ett brett utbud av calisthenics equipment som gör det enkelt att komma igång eller ta din träning till nästa nivå. 

Utrustning för grundstyrka och progression 

Vi erbjuder ett starkt sortiment av calisthenics utrustning som täcker allt från basövningar till avancerad träning. Oavsett om du tränar hemma, i trädgården eller i ett dedikerat träningsrum hittar du utrustning som passar dina behov.

Du kan bland annat utforska:

• Träningselastik för hjälp och motstånd.
• Push up bars för bättre rörelsebana
• Pull up bars för rygg och överkropp.
• Plyoboxar för explosiva övningar.
• Ab wheels för coreträning.
• Viktvästar för extra belastning.
• Sling trainers för funktionell träning.
• Handleds- och ankelvikter för progression.
• Ribbstolar och tillbehör för klassisk kroppsviktsträning.
• Crossfit rigs och racks för kompletta setups inomhus eller utomhus.

Inomhus calisthenics utrustning

Inomhusträning med calisthenics utrustning är perfekt för dig som vill ha en flexibel lösning hemma. Här kan du enkelt sätta ihop ett effektivt setup med relativt få redskap.

Populär inomhusutrustning inkluderar:

• Pull up bars för dörr eller vägg.
• Sling trainers för helkroppsträning.
• Ab wheels för intensiv coreträning.
• Push up bars för bättre rörelse och mindre belastning på handleder.

Denna typ av calisthenics utrustning tar minimalt med plats och kan enkelt integreras i hemmet.

Utomhus calisthenics utrustning

Utomhus calisthenics är perfekt för dig som vill ha mer utrymme och möjlighet till större rörelser. Här är ett calisthenics stativ eller ett större rack en optimal lösning.

Med ett utomhussetup kan du arbeta med:

• Pull-ups och muscle-ups.
• Dips och statiska övningar.
• Funktionell träning med kroppsvikt.
• Explosiva rörelser och progression.

Ett stabilt calisthenics stativ ger dig möjlighet att träna som i ett professionellt utomhusgym.

Vad behöver du för att komma igång hemma?

För att komma igång med calisthenics hemma behöver du inte mycket utrustning. Ett enkelt setup kan ta dig långt.

En bra start är:

• Ab wheel - För coreträning.
• Push up bars - För armhävningar och L-sit.
• En pull up bar - För deadhangs, pull ups och muscle ups.
• Eventuellt en viktväst eller handledsvikter - För progression.
• En sling trainer eller träningselastik - För att assistera i övningar.

Med denna basutrustning kan du träna hela kroppen och gradvis utöka ditt setup i takt med att du blir starkare.

Köp calisthenics utrustning hos Fitnessshopen.se

Hos Fitnessshopen.se hittar du ett stort utbud av calisthenics utrustning i hög kvalitet för både nybörjare och erfarna. Vi har noggrant valt ut vårt sortiment så att du får funktionell och hållbar träningsutrustning som kan användas till allt från enkla övningar till avancerade träningsformer. Oavsett om du bygger ett hemmagym eller vill ha ett professionellt setup erbjuder vi lösningar som passar både små och stora träningsytor.

När du handlar hos Fitnessshopen.se får du:

• levering på 3–5 hverdage
• 90 dages returret
• Brett utbud från några av marknadens mest erkända fitness varumärken

Oavsett om du letar efter enskild utrustning eller vill sätta ihop ett komplett setup för hemmet eller träningslokalen hittar du allt samlat på ett ställe hos Fitnessshopen.se. Du är välkommen att kontakta oss om du behöver råd och vägledning vid val av utrustning.