.svg)
.svg)
HOPPREPHär på Fitnessshopen.se hittar du det perfekta hopprepet för dina behov, se vårt utbud från de populära märkena TOORX och Kettler. Oavsett om du vill fokusera på kondition, hastighet eller uthållighet så har vi rätt hopprep för dig.--- Att hoppa över är ett roligt och effektivt sätt att förbättra din kondition på. I själva verket kan du bränna upp till 8 kalorier per minut, vilket motsvarar att springa i 12 km/t. Dessutom är det en mycket flexibel form av cardio, eftersom den inte tar mycket plats och du kan därför ta den med dig och träna var som helst och när som helst. Hopprepet är särskilt populärt inom sporter som boxning och crossfit. Hopprep gör träningen både underhållande och effektiv. Att hoppa hopprep kan dock vara lite utmanande i början eftersom det kräver lite koordination och övning att lära sig tekniken, men när du väl behärskar den kan du köra på, vilket kommer att utmana din kondition, styrka och koordination samt vara enormt underhållande. Det bästa med hopprep är deras praktiska storlek, de tar nästan ingen plats i sportväskan vilket innebär att du alltid kan ha ett enormt effektivt träningsredskap med dig, oavsett var du är. Det enda som krävs för att du ska kunna träna med ditt hopprep är ett platt område med högt i tak. VAL AV HOPPREPDet är inte alltid så lätt att se de stora skillnader som ofta finns mellan olika hopprep. Skillnaderna har att göra med vilket syfte hopprepet har och vilka behov det täcker. Det finns i princip två typer av rep som används vid tillverkning av hopprep; klassiska rep och stålvajer. De klassiska repen är gjorda av bomullsmaterial eller liknande. Det betyder att de ofta är mjukare och mer skonsamma mot fötter och skenben, vilket är bra om du råkar slå till dem medan du tränar. Nackdelen med klassiska rep är å andra sidan att repet är tyngre och långsammare, vilket kan begränsa din prestation och vad du får ut av det. Stålvajer, å andra sidan, kan vara relativt smärtsamt om du träffar dina fötter eller ben under träning. Fördelen är dock att du kan uppnå höga hastigheter med repet när du hoppar, vilket kommer att pressa din uthållighet och koordination till det yttersta. Dessutom är det viktigt att klargöra om du vill ha ett hopprep med eller utan kullager i handtagen. Kullagren gör att du får en mjukare svängning men att handtagen blir tyngre, vilket kan vara ansträngande för axlar och armar om du tränar under en längre tid.Det finns främst två typer av hopprep: Gummi och stålvajer. Om du är en nybörjare på hopprep kan du med fördel välja ett gummihopprep, eftersom de är lättare och enklare att hantera. Dessutom gör det inte lika ont att träffas på benen av ett gummihopprep om du råkar göra fel. Men erfarna personer kan också använda det om de vill göra trick etc., tack vare den lätta vikten. Detta gäller även valet av hopprep för crossfit. Om du är en mer erfaren hoppare kan du med fördel välja ett stålvajerhopprep som är tyngre och därmed kan få mer fart. Du bör dock ha lite vana, eftersom hopprepet träffar hårdare över dina ben om du gör misstag. Detta hopprep rekommenderas framförallt till crossfit, eftersom du får en effektiv uppvärmning och fettförbränning. HOPPREP CROSSFITHopprep används inte bara inom sporter som boxning till uppvärmning. Även inom crossfit används hopprep ofta eftersom det är en effektiv träningsform som aktiverar stora delar av kroppen när du använder det. Inom crossfit används det ofta som en del av uppvärmningen, som en grundläggande del av crossfit. På Fitnessshopen.se har vi även många andra redskap till crossfit, t.ex. skivstänger och olika viktskivor om du vill lyfta tungt samt smarta viktvästar för funktionella övningar, så att du kan hitta all utrustning du behöver.HOPPREP - RÄTT LÄNGDMånga väljer att köpa ett hopprep till t.ex. crossfit och bara använda det som det är. De flesta av våra hopprep har en längd på ca. 3 meter. Men du kan faktiskt ställa in längden på ditt hopprep så att det passar dig. Hopprepets längd bestäms av hur lång du är. Så när du står mitt på repet bör handtagen nå upp till dina armhålor, vilket motsvarar ca. 2,5 - 3 meter.Om du saknar ett roligt inslag i din konditionsträning så har vi också ett stort sortiment av träningsmaskiner. Kanske är spinningcykeln något för dig? Det är definitivt ett av de bästa träningsredskapen om du vill bli av med några kilon. KONTAKTA OSS OM DU BEHÖVER HJÄLP MED ATT VÄLJA HOPPREP!Är du osäker på vilket hopprep du ska välja eller vilket hopprep som är bäst för din crossfitträning? Då är vi redo att hjälpa dig! Du kan ringa till oss på telefonnummer 0771 146 146 eller skicka ett e-postmeddelande till info@fitnessshopen.se, så hjälper vi dig med att hitta rätt utrustning för just din träning. |
-
Snabb leverans 3-5 dagar
-
90 dagars öppet köp
-
Stort Lager
