Toorx Bodybar - 3 kg är ett träningsredskap för styrka, stabilitet och funktionella rörelser. Vikten på 3 kg ger motstånd i både underkroppsövningar och träning av överkroppen. Du kan använda den i gruppträning eller i ditt eget program hemma, där du arbetar med teknik, kontroll och muskulär uthållighet.
Funktioner och fördelar
Motstånd för hela kroppen
Bodybaren väger 3 kg och kan användas till knäböj, axelpress och bröstpress. Det gör det möjligt att arbeta med både ben, rumpa och överkropp i samma träningspass. Rörelsen och valet av övning avgör vilka muskelgrupper du fokuserar på.
Kontroll och muskulär uthållighet
Använd bodybaren för repetitioner med fokus på att styra rörelsen hela vägen. Det lätta motståndet gör den lämplig för nybörjare och för övningar där teknik och stabilitet är centrala. Lunges, rotationer och coreövningar ger fler möjligheter att variera träningen.
Färgkod för viktigenkänning
Den röda färgkoden gör det enkelt att identifiera vikten i träningsrummet. Det är praktiskt när flera bodybars används i samma program och du vill hitta rätt vikt mellan övningarna.
Grepp för lugna och dynamiska övningar
Den bekväma designen ger ett säkert grepp och bra kontroll under både lugna och dynamiska rörelser. Du kan därför arbeta med olika rörelsemönster samtidigt som du håller fokus på utförandet.
Gruppträning, uppvärmning och rehabilitering
Bodybaren kan ingå i funktionell träning, klassisk styrketräning, rörlighetsövningar och uppvärmning före tyngre träning. Den kan också användas till rehabilitering och toning. Modellen är avsedd för hemmabruk, semiprofessionell användning och professionell användning.
