Funderar du på att köpa en motionscykel men är osäker på vilken modell som passar dig? En motionscykel är ett perfekt val för dig som vill komma igång med hemmaträning. Med en motionscykel kan du förbättra konditionen och få upp pulsen utan att belasta kroppen.

Här får du en guide till motståndstyper, funktioner, komfort och pris – så att du väljer den modell som passar dina behov och mål.
 

1. Vilken typ av motionscykel passar dig?

Först och främst bör du fundera på vad du främst ska använda cykeln till. Vill du förbättra konditionen, träna för viktminskning eller använda cykeln som ett alternativ till löpning på grund av knä- eller höftproblem? Dina mål avgör vilken typ av cykel som är bäst för dig.

3 populära typer av motionscyklar:

2. Välj rätt storlek

Motionscyklar finns i olika storlekar, och det är viktigt att du väljer en som passar din kropp och träningstyp. Är du nybörjare eller använder cykeln för rehab, är en modell med låg insteg idealisk. Är du mer erfaren kan du välja en modell med högre motstånd för mer intensiv träning.
 

3. Bromssystem

Motionscyklar har olika broms- och motståndssystem som påverkar träningsupplevelsen:

• Manuell magnetbroms: En enkel och tyst lösning. Perfekt för lätt träning.
• Elektronisk magnetbroms: Lätt att justera och erbjuder träningsprogram som automatiskt ändrar motståndet.
• Induktionsbroms: Den mest exakta – perfekt för seriösa användare som vill ha precisa wattmätningar.

 

4. Sadel och styre

Välj en cykel där sadel och styre kan justeras efter din kropp. I många fall förbättrar justerbarhet både komfort och hållning.

Tips: Välj en modell med justerbart säte och styre för optimal komfort.

5. Svänghjul

Svänghjulet avgör hur jämn rörelsen känns. Om du trampar hårt och snabbt bör du välja ett tyngre svänghjul. För lättare träning räcker ett lättare hjul.
 

6. Pris och kvalitet

Motionscyklar finns i många prisklasser. För lätt träning räcker en budgetmodell. För seriös träning med app-funktioner bör du välja en modell med fler program och starkare motstånd. Hos Fitnessshopen.se hittar du allt från prisvärda motionscyklar från ASG och Top Sport till premium-modeller från Toorx och Tunturi – samt många modeller i mellanklassen som ger hög kvalitet till bra pris.
 

7. Träningsprogram och funktioner

De flesta motionscyklar har smarta funktioner som gör din träning enklare och roligare.

En bra träningsdator visar tid, distans, hastighet, kalorier och puls – så att du kan följa dina framsteg.
Vill du ha mer variation kan du välja en cykel med förinställda träningsprogram som automatiskt ändrar motståndet.

Många modeller har dessutom Bluetooth-anslutning så att du kan koppla till appar som Zwift eller Kinomap och cykla på virtuella rutter världen över – perfekt för dig som motiveras av teknik och variation.

8. Välj modell utifrån mål

• För rehabilitering: Sittcykel med låg insteg och manuell motstånd.
• För allsidig konditionsträning: Klassisk modell med elektroniskt motstånd och träningsprogram.
• För hög intensitet: Airbike eller premium-modell med tungt svänghjul och app-styrning.

 

 

Fortfarande osäker? 

Hos Fitnessshopen.se vill vi alltid hjälpa dig att hitta rätt utrustning. Vårt team av träningsspecialister står redo att ge personlig rådgivning – oavsett om du behöver hjälp att välja rätt motionscykel, förstå funktionerna eller optimera din träning hemma. Kontakta oss gärna – vi guidar dig hela vägen till ett bättre träningsresultat!