Funderar du på att köpa en crosstrainer men är osäker på vilken modell som passar dig? Här får du den kompletta guiden till svänghjul, steglängd, funktioner och motstånd – så att du väljer rätt från början.
 

Framdriven vs. bakdriven crosstrainer – vad är skillnaden?

Crosstrainers finns i två huvudtyper, och placeringen av svänghjulet gör större skillnad än många tror:
 

Bakdriven crosstrainer

Här sitter svänghjulet bak, och rörelsen påminner mer om cykling.

Den låga insteget gör den idealisk för rehabilitering eller för dig som vill ha en lugn och kontrollerad träningsform. Steglängden är kortare och rörelsen känns mjuk och stabil – perfekt för nybörjare och för dem med ledproblem.

Se alla bakdrivna crosstrainers →

Framdriven crosstrainer

Svänghjulet är placerat fram, vilket ger en rörelse som liknar längdskidåkning eller löpning.
Du får en längre och mer naturlig steglängd som aktiverar musklerna i både ben, core och överkropp. Den här typen kräver lite mer utrymme, men ger en mer dynamisk och realistisk träning – perfekt för dig som vill ha fart och intensitet.

Steglängd – välj efter din längd

Steglängden är en av de viktigaste faktorerna när du väljer crosstrainer. Om den är för kort känns rörelsen onaturlig – som att springa med små steg.

Som tumregel gäller:

• Under 170 cm: välj en steglängd på 38–45 cm
• Mellan 170–185 cm: välj 45–55 cm
• Över 185 cm: satsa på 55–60 cm eller mer

 

Motstånd – magnetiskt eller elektroniskt?

Motståndet avgör hur hårt du arbetar. Det finns två huvudtyper:
 

Manuellt magnetiskt motstånd

Justera motståndet via ett handtag eller ratt. Det är enkelt, stabilt och ofta billigare – perfekt för dig som vill ha en klassisk maskin utan för mycket teknik.
 

Elektroniskt magnetiskt motstånd

Här styrs motståndet via displayen. Du kan ändra nivå under träning och välja förinställda program. Det gör träningen mer varierad och exakt, och du kan ansluta till appar som Zwift eller Kinomap för extra motivation.
 

Se alla crosstrainers →

Funktioner – enkla & avancerade modeller

Crosstrainers sträcker sig från enkla modeller till avancerade maskiner fulla av teknik.
Fundera på vad du faktiskt vill använda:

• Grunddata: tid, distans, kalorier och hastighet
• Avancerade funktioner: pulsstyrning, wattmätning och elektronisk lutning
• App-kompatibilitet: t.ex. Zwift, Kinomap eller Tunturi Routes för interaktiv träning
• Bluetooth & surfplattestöd: perfekt för dig som vill följa virtuella rutter eller lyssna på musik

 

Utrymme och pris – hitta din perfekta match

Crosstrainers finns i många storlekar och prisklasser. Om du bor i lägenhet kan du välja en kompakt modell som är lätt att flytta eller fälla ihop. Har du mer plats kan du välja en större och tyngre maskin med bättre stabilitet och högre träningskomfort.

Välj modell efter ditt behov

• För tillfällig träning: En basmodell i prisklassen 3.500–9.000 kr
• För regelbunden träning: Mellanklassmodell med elektroniskt motstånd (9.000–15.000 kr)
• För daglig användning: En premium crosstrainer med lång steglängd och stabil ram (15.000 kr+)

OBS: Priserna är vägledande och varierar beroende på märke, serie och modell.
 

Se alla crosstrainers →

Därför väljer kunder Fitnessshopen.se

Hos Fitnessshopen.se får du både kvalitet och trygghet när du köper din crosstrainer:

• Skarpa priser 
• Snabb leverans (3–5 dagar)
• 90 dagars öppet köp
• Brettutbud av crosstrainers från Tunturi, Toorx, ASG, Top Sport m.fl.

Vi finns alltid här för att ge dig råd så att du hittar den modell som passar just dina behov.
 

Vanliga frågor om val av crosstrainer

Vilken typ av crosstrainer ska jag välja?

För lugnare träning och rehab – välj en bakdriven. För intensiv träning och längre steg – välj en framdriven.
 

Vad är den ideala steglängden?

45–55 cm passar de flesta, men längre personer bör välja modeller med 55–60 cm för en naturlig rörelse.
 

Ska jag välja elektroniskt eller manuellt motstånd?

Tränar du ofta och vill ha variation är elektroniskt motstånd bäst. För lättare motion fungerar manuellt magnetiskt utmärkt.
 

Är crosstrainers bra för viktminskning?

Ja – de förbränner mycket kalorier och tränar hela kroppen samtidigt, utan att belasta lederna som löpning gör.
 

Hur underhåller jag min crosstrainer?

Torka av maskinen efter användning, kontrollera pedaler och bultar regelbundet och smörj rörliga delar vid behov.