En bra yogamatta gör hela skillnaden för en god yogapraktik. Här får du en komplett guide om material, tjocklek, grepp och storlek, så att du kan välja den perfekta mattan för din träningsform.

1. Hur tjock ska min yogamatta vara?

Yogamattor finns i flera olika tjocklekar – vad som passar dig beror på hur du tänker använda den. Tjockleken avgör hur mycket komfort och stöd du får och gör därför en avgörande skillnad för din träningsupplevelse.

Detta bör du veta om tjockleken på din yogamatta

• Tjocka yogamattor – Ger dig komfort och stöd i positionerna – men gör det svårare att hålla balansen.
• Tunnare yogamattor – Ger dig bättre grepp och stabilitet så att du kan hålla balansen i positionerna.

Yogamattor finns i följande tjocklekar

• 4–6 mm: Den klassiska storleken som de flesta yogis föredrar. Den perfekta balansen mellan komfort och stabilitet. Du får bra stöd men kan fortfarande hålla balansen – en stabil matta som fungerar för de flesta yogaformer.

• Över 6 mm: Extra dämpning är idealiskt för dig med rygg- eller knäproblem – och för dig som inte gillar hårda golv. Du får känslan av att göra yoga på ett moln, men det blir svårare att hålla balansen. Perfekt för Yin, Restorative och Meditation.

• Under 4 mm: En tunnare yogamatta är lätt och därför extra praktisk för dig som tar med mattan på språng. Perfekt på semestern, men inte nödvändigtvis för din dagliga yoga där stöd är A och O.

 

2. Hur lång ska en yogamatta vara?

De flesta yogamattor mäter mellan 140–200 cm – välj gärna en som är minst 5–10 cm längre än du, beroende på hur du ska använda mattan.

Har du breda axlar? Då kan du med fördel välja en matta som är bredare, så får du mer utrymme att sträcka ut dig på.

3. Vilket material ska jag välja?

Materialet påverkar både grepp, hållbarhet och hållbarhetsprofil. Hos Fitnessshopen.se har vi yogamattor i följande material:

• PVC (plast) – Lätt, billig och hållbar. Perfekt för dig som är ny inom yoga och vill ha något som håller utan att spräcka budgeten. Ger bra grepp och lång hållbarhet – ett klassiskt val för de flesta typer av yoga.
• Naturgummi – Utmärkt grepp och naturligt material – perfekt för dig som önskar hållbarhet och hög kvalitet. Förutom att vara halksäker motverkar ytan att svett och fukt tränger in.
• Kork – Naturligt antibakteriellt och halksäkert – idealiskt för hot yoga eller svettiga pass.
• Blandning av naturgummi och kork – Fantastisk stötdämpning och halksäkerhet. Kork ger en härlig, naturlig känsla.

4. Grepp och yta – undvik att halka

Ett säkert grepp är avgörande för din balans och komfort. Om du svettas mycket under passet, välj en matta med texturerad yta eller anti-slip-beläggning. Utövar du lugnare yoga som Yin eller Restorative kan en mjukare yta ge en behaglig och stödjande upplevelse.

Vilken yogamatta ska jag välja?

Här får du 6 konkreta rekommendationer från Fitnessshopen.se om hur du väljer den yogamatta som passar bäst för din kropp, din träningsform och dina behov. Vi guidar dig genom allt från tjocklek och material till grepp och funktionalitet – så att du kan hitta precis den matta som ger dig den bästa yogapraktiken.

---

 

---

---

---

---

---

Köp din yogamatta hos Fitnessshopen.se

Hos Fitnessshopen.se har vi yogamattor för alla smaker – och vi är experter på träning och fitnessutrustning. Om du fortfarande är osäker är du välkommen att kontakta oss – vi hjälper dig vidare.

Se alla yogamattor →