1. Hur Tjock Ska Min Yogamatta Vara?

Okej, låt oss börja med tjockleken. Du har tre val här: tunn, medel och tjock.

• 4-6 mm: Den klassiska tjockleken som de flesta yogis älskar. Den perfekta balansen mellan komfort och stabilitet. Du får bra stöd men kan fortfarande hålla balansen – en solid allround-matta som fungerar för de flesta yogastilar. Till exempel är denna väldigt populär.

• Över 6 mm: Vad sägs om extra dämpning, särskilt om du har problem med rygg, knän eller helt enkelt inte gillar hårda golv? Det är som att göra yoga på ett litet moln. Men… en liten varning: ju tjockare matta, desto svårare kan det vara att hålla balansen. Kanske inte det bästa valet för avancerade stående positioner, men perfekt för alla som uppskattar komfort.

• Under 4 mm: Om du planerar att ta med din yogamatta på semester eller bara vill ha något ultra-portabelt, överväg en tunnare matta. Perfekt för resor, men kanske inte för daglig yogaträning.

Så, vad är din vibe? Komfort eller stabilitet? Eller kanske lite av båda?

2. Hur Lång Ska En Yogamatta Vara?

Längden kanske inte är det första du tänker på, men den spelar roll. Den bästa yogamattan är förstås en som passar din längd. Om du är lång, leta efter en matta som är cirka 10–20 cm längre än du är. Det ger dig extra plats att sträcka ut dig utan att hamna utanför mattan (vi har alla varit där under nedåtgående hunden).

Har du breda axlar? Leta då efter en matta som är lite bredare – då får du mer plats att sträcka ut dig och slipper rulla över kanterna. Vi vet alla hur det känns att vara fast på en för liten matta – inte riktigt den zen-upplevelse man önskar.

      

3. Vilket Material Ska Jag Välja?

Nu till materialet – och här är det viktigt att hitta något som känns bra att stå på (och helst inte gör dig till en glidande kajak på ett slätt golv).

• PVC (Plast): Lätt, billig och hållbar. Perfekt för dig som är ny till yoga och vill ha något som håller utan att spränga budgeten. Dock inte biologiskt nedbrytbar, så om du vill vara mer miljövänlig, överväg ett annat alternativ.

• Naturgummi: Om du vill uppgradera din yogastund med något mer halksäkert och hållbart, är naturgummi din bästa vän. Det håller svett och fukt borta från ytan (så du inte glider runt som en lycklig isbjörn) och är biologiskt nedbrytbart. Bra för dig, bra för planeten!

• Blandning av Naturgummi och Kork: Ja, du läste rätt! Denna kombination ger fantastisk stötdämpning, vilket gör det lättare att stå stadigt, samtidigt som du får ett halksäkert underlag. Plus, korken ger en skön naturkänsla som kan göra din yogapraktik ännu mer zen. Bonus: Det är också väldigt miljövänligt!
  
  

Så Vilken Yogamatta Ska Du Välja?

Det är egentligen ganska enkelt: välj en matta som passar din stil och dina behov. Om du vill ha något som är bekvämt men ändå ger stabilitet, välj en matta på cirka 4–6 mm. Om du är en komfortfantast, välj en tjockare modell – men var beredd på att balansen kan bli lite svårare. Om du letar efter något riktigt hållbart och miljövänligt är naturgummi och kork ett vinnande val!

Hos Fitnessshoppen.se har vi yogamattor för alla smaker – och vi är experter, så vi hjälper dig gärna att hitta den perfekta mattan. Kom och besök oss och låt oss hjälpa dig till en yogamatta som gör din praktik både bekvämare och stabilare!

Yoga, här kommer vi – utan att glida omkring! 🧘‍♀️